『最高の老後　「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ』（山田　悠史）　製品詳細　講談社BOOK倶楽部

高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？ 今から備えればまだ間に合うかもしれません。 日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。 でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。 日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。 ・65歳以上の約10人に１人は車椅子か寝たきり ・65歳以上の約５人の１人は認知症 ・65歳以上の約３人に１人は５種類以上の薬を毎日飲んでいる ・65歳の約５人の４人は、少なくとも１つ以上の慢性疾患を持つ ・死に直面している人の約10人中７人は自分で意思決定ができな………