Je cherchais un peu par dépit des exos pour soulager les dorsalgies (douleurs au milieu du dos, pas aux lombaires, mes lombaires vont très bien, eux) et je suis tombée sur ce kiné, vulgarisateur, qui explique très bien les choses. J'ai testé des exercices qu'on ne m'avait pas proposé et qui font du bien. Et je partage cette vidéo qui nous en apprend plus sur comment soulager des tendinites (qui me donne plus d'indicateurs sur comment bien traiter Calcifer, surtout) : https://www.youtube.com/watch?v=NY88R3lxCos