Hier sind ja nun auch schon viele "ältere" Damen und nicht nur für die ein Tip:
Wer unter #Blasenschwäche oder auch #Osteoporose leidet möge die Vibrationstherapie nutzen - es wirkt!
Aber nicht diese heimischen Dinger, nein es muß die "Galileo"-Maschine sein, nur die hat die ausreichend hohe Frequenz, um die unwillkürliche Muskelanspannung und -Kräftigung einzuleiten.
Die stehen evtl. bei Orthopädys, KGs oder Studios rum, kosten ein paar Tausend Euro.