Gonzo GonzoJan 28
¿Salud emocional dijiste? acá un texto que puede interesarte...
.
.
.
.
.
.
.
.
#CargaEmocionalDigital #LímitesSanos #AgotamientoEmocional #AmistadDigital #SaludMental
#BurnoutDigital #PsicologíaDigital #LímitesEnRedes #AutoCuidado #ToxicidadDigital #AmistadTóxica
https://www.gonzo-gonzo.com/relatos/afrodita/item/914-carga-emocional-digital-limites-amistad-chats
Huye de los vampiros emocionales en Whatsapp y Co.

¿Sientes agotamiento por tus chats? Identifica los 5 roles tóxicos de la amistad digital y aprende a poner límites sin culpa. Protege tu energía mental.

Gonzo GonzoJan 15

⏰🎧 Mi punto de quiebre: un audio de 8 minutos a las 11 PM de un domingo. Entendí que confundía accesibilidad con disponibilidad. Estar conectado no significa estar disponible para los problemas ajenos. #LímitesSanos #SaludMental 🚫🗣️

.
.
.
.
.
.
.
.
#CargaEmocionalDigital #LímitesSanos #AgotamientoEmocional #AmistadDigital #SaludMental
#BurnoutDigital #PsicologíaDigital #LímitesEnRedes #AutoCuidado #ToxicidadDigital #AmistadTóxica

https://www.gonzo-gonzo.com/relatos/afrodita/item/914-carga-emocional-digital-limites-amistad-chats

Huye de los vampiros emocionales en Whatsapp y Co.

¿Sientes agotamiento por tus chats? Identifica los 5 roles tóxicos de la amistad digital y aprende a poner límites sin culpa. Protege tu energía mental.