しまたく｜強み専門作業療法士自律性（自己決定）が下がると幸福度も下がる。
自律性と幸福には相関関係があるという研究結果。
医師・弁護士・大工など自己決定できる仕事はうつ病の発症率も低いそうです。
人生の目的・価値観に沿った自己決定できる生き方・働き方を。自分のことも大切に。
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仕事が楽しくないと感じるのは、仕事内容ではなく『価値観分析の甘さ』が原因。
仕事が楽しくないのは
①自分の仕事と価値観がリンクしていないか
②リンク技術の不足、かのどちらか
仕事とは『自分の価値観を満たすことで相手の価値観を実現すること』。
人生で大切にしたい価値観につながっている意味を感じる活動を通して、関わる人の価値観を実現し、喜び合う。それが仕事。
何がしたいのかわからず鬱になった時の自分に『価値観分析』の重要性を伝えたい。
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何度も言いますが『強み・才能はスキルより興味関心の高さ』。
興味関心の研究によると、私たちは興味が高いことに取り組むときの方が「学習意欲」「集中力」「スキルの獲得」「記憶力」「創造力」「心身のリラックス効果」に良い影響を与えるそうです。
興味関心の根源は「これまでの経験（環境）」と「認知プロセス」が相互に作用し合っていると言われています。
そして「これまでの経験」から生まれたものが『価値観』であり、同じ刺激でも人によって反応が違う「認知プロセス」の根源も『価値観』。
自分の『強み・才能』の源であり『興味関心』の根源でもある『潜在的価値観』に沿った生き方・働き方が、幸福感の高い生き方・働き方。
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人生の目的を生きるため、自分らしく生きるためのコミュニケーションのコツ。
『自分の存在意義を同意・承認・いいねで満たそうとしない』。
同意があることが「つながり」だという思い込みのある人が多いけど、同意があることが「つながり」ではない。
『同意・承認・いいねがあること』と『自分の存在意義』は別物。
自分の存在意義を同意・承認・いいねで満たそうとすると、意見を否定されたときに何とか説得して相手の考えを変えようとしたり、この人とは考えが合わないと人間関係を切り捨ててしまう。
まず、同意があることが「つながり」だという思い込みを手放す。
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強み・才能とは『納得できないこと』。
昔は掘っ立て小屋だった建築も、それでは納得できない人がより高い機能性・デザイン性に優れた建築を生み出してきた。
納得できない人が新しい仕事を生み出す。
納得できないことって何なの？というと『納得できないこと＝価値をおいているもの＝潜在的価値観』。
価値をおいているからこそ、他の人が満足しても自分は満足できないし、納得できない。
納得できないことを仕事にできると、他の人が意識しないとできないことも無意識でできる。自然と成長する。
だから『自分が価値をおいているもの＝潜在的価値観＝強み』。
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