关于#椰子油

1.
分享一个最近才知道的反常识的事情：椰子油其实可以消#痘痘（#痤疮）。
文章来源：https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin

机翻：
虽然有些人认为椰子油会堵塞毛孔，但大量研究表明，椰子油实际上可能有助于治疗痤疮。痤疮是一种炎症，许多治疗痤疮的药物都是通过针对和减轻炎症来发挥作用的。

由于椰子油及其成分可能有助于减轻体内的炎症，因此它也可能有助于治疗痤疮。此外，椰子油中的中链脂肪酸的抗菌特性也有助于减少痤疮。大量研究表明，占椰子油脂肪酸近一半的月桂酸能杀死与痤疮有关的细菌菌株。事实上，试管和动物实验表明，月桂酸比过氧化苯甲酰更能有效防止痤疮致病菌的生长。

除了月桂酸，癸酸也被证明具有消炎和抗菌特性。2014 年的一项动物和试管研究表明，月桂酸和癸酸都能通过杀死细菌来成功消炎和预防痤疮。

为了获得最佳效果，应将椰子油直接涂抹在发现痤疮的部位。

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我试了，是真的……好多天消不下去的大痘痘涂了第二天就扁了。但是不能涂太多，因为太多了会堵塞毛孔引起小红点痘痘。我还涂了头皮，因为头皮老容易发痒长痘，结果涂完第二天真的舒服很多……大为震撼。

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2.
椰子油可以改善湿疹。
很多中文资料都说不可以来着，此处应有#吐槽华语区 tag。

机翻：
椰子油还被证明有助于治疗湿疹，湿疹是一种以鳞屑性、瘙痒性皮疹为特征的皮肤病。一项研究比较了橄榄油和椰子油对 52 名患有湿疹的成年人的作用，发现涂抹椰子油除了有助于治疗湿疹外，还有助于减轻干燥。另一项研究也发现了类似的结果，椰子油使湿疹的严重程度降低了68%，在治疗湿疹方面，椰子油的效果明显优于矿物油。

这个没试，我现在已经没有皮炎湿疹了，没机会试了。
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#生活小技巧 之直接买冷榨椰子油直接当润肤油、护手霜和唇膏挺不错的，很香。就是床品得勤换，不然涂多了油时间久了氧化了会有味道。

很耐用。我买了15ml试试的，一礼拜过去了也没用掉多少，感觉能用几个月。
用不完的还能做菜做甜品吃，特别好，还环保。（说着说着忍不住吃了一点……真香。）