T-6 .. und dann hoffentlich schnell einen Termin beim Metzger!
#SchnautzeVoll

@anouk_avf wie ich schon schrieb: kurzzeitig bekomme ich den Puls auf 160.
Das wird dann in meinem Alter aber schon sehr grenzwertig.

@anouk_avf ich darf nicht über 135 kommen.

@anouk_avf Naja.. ich - bzw. mein Körper - könnte ja deutlich mehr.
Aber da aerobisch und auf Fettverbrennung trainiere, darf ich halt nicht höher.
Kurzzeitig bekomme ich locker einen puls von 160 hin.
Aber hier möchte ich möglichst kontinuierlich und über einen Zeitraum einen puls zwischen 125 / 130 halten.