Paka Díaz

@pakadiaz
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Periodista freelance, consultora en temas de salud, guionista y escritora. Autora de 'Te invito a un mojito' con Mabel Lozano.
📝 Cosmopolitan, La Vanguardia, Divinity, Magas El Español, WeLife, Forbes ✏
📷 IG @pakadiaz

Mira que me gustan los aceites esenciales y me ha tocado escribir sobre ellos en Welife. Estos son los más indicados para relajarse y dormir mejor 👇🏽

https://www.welife.es/cuerpo/aceites-esenciales-ayudan-dormir-mejor-relajar-estres/

Dormir mejor en verano: los aceites esenciales que pueden ayudar a relajar y a conciliar el sueño

Al ayudar a disminuir el estrés y aumentar la melatonina, sus efectos pueden promover el sueño y un descanso de mejor calidad.

Welife
Entrevisto al doctor EDUARDO ANITUA odontólogo e investigador referente en el mundo. Me habló de la importancia de respirar por la nariz para la salud oral. No os perdáis la entrevista a esta eminencia: es lo más visto enLa Vanguardia hoy.
https://www.lavanguardia.com/vivo/longevity/20250630/10832508/eduardo-anitua-odontologo-e-investigador-demostradgo-enfermedad-periodontal-relaciona-patologias-neurodegenerativas-cuidar-salud-oral-respiracion-prolonga-vida-buena-salud.html

Aprender a respirar de forma consciente supone un antes y un después en la vida. Mil gracias a dos buenos maestros, Marta Planells y Juan D´Angelo, creadores de The Breath Act. Los entrevisto en @welife

https://www.welife.es/mente/respiracion-abdominal-la-tecnica-super-facil-que-mejora-la-digestion-la-claridad-mental-y-te-hace-entrar-en-un-estado-de-calma/

Respiración abdominal, la técnica súper fácil que mejora la digestión, la claridad mental y te hace entrar en un estado de calma

Esta no solo es la forma más eficiente de respirar, sino que también la más sencilla y mejora la función cerebral y la claridad mental.

Welife

Entrevisto a la nutricionista María del Mar Molina en WeLife sobre hábitos que nos impiden adelgazar y la importancia del sol para nuestro bienestar.

https://www.welife.es/cuerpo/alimentacion/dieta-solar-clave-recuperar-energia-dormir-mejor-perder-peso/

Dieta solar: la clave para recuperar energía, dormir mejor y perder grasa de forma natural

Este método revolucionario ayuda a vivir más, dormir mejor y perder grasa. Un nutricionista explica en qué consiste.

Welife

Qué hombre más interesante y generoso. El primer corto de Eduard Fernández es impresionante y ayuda a entender cosas de las que no se suele hablar. lo entrevisto en La Vanguardia.

https://www.lavanguardia.com/vivo/longevity/20250611/10772331/eduard-ferna-ndez-actor-60-anos-terapia-me-ensenado-asumir-parte-responsabilidad-le-pasa-duro-unica-forma-evolucionar.html

Eduard Fernández, actor, 60 años: "La terapia me ha enseñado a asumir que uno tiene parte de responsabilidad en lo que le pasa. Es duro, pero es la única forma de evolucionar"

Ganador de cuatro premios Goya, cuatro Gaudí, una Concha de Plata en el Festival de San Sebastián, y tres Biznagas en el de Málaga, Eduard Fernández debuta como director...

La Vanguardia
Tres periodistas más asesinados por ISRA*Hell. Iban a por ellos, dicen los testigos. Somos molestos para los delincuentes, claro.
Boicot, es la herramienta del pueblo cuando los políticos no escuchan nuestro clamor. O no tienen fuerza para actuar. Gracias a todas las bandas, a toda la gente que han decidido que importan más las personas que la Música que tanto amamos.
#gaza
https://www.elsaltodiario.com/culturas/fondo-proisraeli-kkr-acusa-impacto-economico-del-boicot-organizado-festivales-musica
El fondo proisraelí KKR acusa el impacto económico del boicot organizado contra sus festivales de música

El movimiento BDS ha pedido un boicot activo contra el Sónar, que ya ha perdido a casi una treintena de artistas, entre ellas, Arca, una cabeza de cartel. La empresa Superstruct ha emitido un comunicado en el que asegura que no repartirá dividendos.

www.elsaltodiario.com

TEMAZO Día Mundial de la Fertilidad. Toca preguntarse, ¿están nuestros datos vigilados sin consentimiento? La investigadora Luana Mathias Souto, revela que hay plataformas que comparten los datos de sus usuarias con terceros, y no siempre de forma transparente.

https://www.cosmopolitan.com/es/salud-fitness/salud/a63736271/fertilidad-vigilada-datos-empresas-femtech-aplicaciones-moviles/

Fertilidad vigilada: ¿qué hacen con los datos las empresas Femtech y sus aplicaciones móviles?

El 4 de junio es el Día Mundial de la Fertilidad. Pero, ¿están nuestros datos vigilados sin consentimiento? Un estudio de la UOC advierte de esta posibilidad.

Cosmopolitan

Entrevisto a Antonio Carmona en La Vanguardia. Hablamos sobre la libertad, ser gitano, el racismo, los 80... Y pude escuchar el adelanto de su nuevo CD. Preparaos para bailar.

https://www.lavanguardia.com/vivo/longevity/20250604/10746118/antonio-carmona-cantante-compositor-60-anos-mis-hijas-lloraban-pequenas-me-veian-me-reconocian-siempre-gira.html

Antonio Carmona, cantante y compositor, 60 años: “Mis hijas lloraban cuando eran pequeñas porque me veían y no me reconocían, estaba siempre de gira”

Semilla de cinco generaciones de músicos, vendió más de un millón de discos con Ketama. Su inconfundible voz enamoró hasta a Lenny Kravitz y en 2006 publicó 'Vengo v...

La Vanguardia
Cristina Maró tenía una vida "feliz". A los 33 años le diagnosticaron Esclerosis Múltiple.
*La EM afecta a 3 mujeres por cada hombre.Suele diagnosticarse entre los 20 y 40 años. A menudo sus síntomas se confunden con ansiedad o estrés, eso retrasa su diagnóstico
https://www.elespanol.com/mujer/protagonistas/20250529/cristina-maro-paciente-esclerosis-multiple-vivido-vidas-despues-diagnostico-sigo-luchando/1003743779023_0.html
Cristina Maró, paciente de esclerosis múltiple: “He vivido dos vidas, antes y después del diagnóstico, y sigo luchando"

La EM afecta más a mujeres –3 por cada hombre– y suele diagnosticarse entre los 20 y 40 años.Así es convivir con ella. Más información: La esclerosis múltiple se dispara en mujeres en el siglo XXI mientras que en hombres se estanca

Mujer