Damit wiege ich jetzt 159,8 kg ... immer noch viel zu viel.
Gestartet bin ich bei 212,6 kg.
Dieses Jahr hab ich mit 200 kg gestartet.
Heute die nächste Zehner Marke genommen.
#mikespecktab
die hat jetzt gefühlt ewig gedauert, aber eigentlich nicht.
Waren jetzt 7 Wochen für 10kg.
Bereit für die Beerdigung.
Wünsch der Familie: möglichst bund, kein Schwarz ist für mein Kleiderschrank jetzt nicht sehr leicht, aber ich denk, ich hab was gefunden.
Mach's gut Phipsi, am Ende vom Regenbogen sehen wir uns wieder
Heute wieder Untersuchungen für #mikespecktab.
Erstes Ergebnis: Keine Fettleber mehr, gestartet bei 24% bin ich jetzt bei 10%.
Normwerte sind 2 bis 6%, Grenzwert zur Fettleber sind 10%.
Gewicht geht aktuell eher langsam zurück, aber immer mehr Menschis sprechen mich drauf an.
Bereit für die Beerdigung.
Wünsch der Familie: möglichst bund, kein Schwarz ist für mein Kleiderschrank jetzt nicht sehr leicht, aber ich denk, ich hab was gefunden.
Mach's gut Phipsi, am Ende vom Regenbogen sehen wir uns wieder
@mike Das Bild zeigt einen Mann mit kurzen, dunklen Haaren und einem kurzen, dunkelbraunen Bart. Er trägt ein dunkelgraues T-Shirt mit einem auffälligen, abgenutzten Herzdesign, das die Farben des Regenbogens darstellt: Rot, Orange, Gelb und Grün. Der Hintergrund ist ein weißer Raum mit einem Teil einer Wand und einem Teil eines weißen Banners mit einem schwarzen, abstrakten Muster. Der Mann blickt direkt in die Kamera, und sein Gesichtsausdruck ist neutral.
Bereitgestellt von @altbot, privat und lokal generiert mit Ovis2-8B
🌱 Energieverbrauch: 0.161 Wh
Altbot