這次是第二次包，要改善的是出水。
第一次包時只是徒手把水擠出，結果後續的出水還是超多。
☝️這次阿沐用紗布包菜菜像擰抹布一樣的把水都擠出！
就比較像樣哩  

然後這次的皮比上次的容易破，弄破兩顆被白眼之後阿沐開了yt找了水餃包法短影片來研究🤣
結果看到熟練的包法看起來都超不可思議的，我還不小心脫口而出說了「屁勒！」
但實際跟著包一次還真的包出跟影片一樣的形狀哈哈哈，真的是太厲害了。
下面是我們覺得比較簡單的兩個包法👍
都還包的蠻有模有樣的！（然後真的很容易失心瘋包好大顆wwww)
剛剛跟阿沐一起吃15顆，一人七顆一人八顆。
超 飽 ㄉ

這次餡料沒有加水，直接把剝皮辣椒汁全部倒進去，也有加香菇素蠔油，煎好後不打算沾醬油的做法。有稍稍偏鹹但是比第一次好吃  進步了，但下次還可以再改進  

#乳齒象友的廚房嘟聲

使用的是姆士的食譜！

https://youtu.be/hnTCcj0CKFE?si=LN6e5cwb5FUp3cki

【睡眠門診小紀錄】＃4
然後我就絕讚的演出了「我很累，但我睡的超爛」睡覺秀。
睡前是有確認能不能側睡啦！但是貼成這樣連小腿上都有貼，能側的角度實在不敢太大😭手手有夾子也不敢握拳伸展
睡睡醒醒睡睡醒醒好像還有做夢，身體疲勞了但沒有什麼角度能翻（而且只能側一個方向）
最後還有一點點🤏想上廁所qwq但真的太麻煩了一點都不想去只好憋著繼續睡⋯

最後終於撐到護理師的呼喚，我是最後一個拆線的（因為我離開的時候沒有其他人了🤣）
手指夾子拿掉後⋯⋯我回家拍到手覺ㄉ蠻痛的⋯（塗滿小護士後一陣子有好一點）
我此時深深告訴自己要好好照顧健康，我不能接受這個狀況，太不舒服了😭
拆完馬上就能離開。我有記得早上要把調查表背面填一填，就是問一些昨晚的睡眠情況，我幾乎都填在感受不好的那邊🤣實在是睡的太差了。

但其實我蠻慶幸我睡的如此不好，因為這晚的睡眠是我平常在家中狀態不好時會呈現的樣子，如果能有所改善是最好的。總比我睡的很完美但檢查不出問題來得好！

老公來接我後我們去吃早餐，然後回家爆睡三小時後精神有少少回覆。
接著就是等兩週後聽報告啦～

沒想到從看診到檢查不到一週，排到候補真的好快喔！

【睡眠門診小紀錄】＃3
開始貼片前被用了我一開始以為是酒精，但其實是磨砂膏的棉片擦拭。因為比酒精擦拭時還要刺痛很多！！所以忍不住開口詢問www才知道是磨砂膏⋯
後腦勺、臉、腳都有貼片，鼻子下方也有放管子（有一點點會在鼻子內側、癢癢的⋯⋯）
肚子跟胸上都有上一個可以接線的扣環
貼片都還沒有貼完，身為一個敏感人⋯⋯
我已經⋯開始⋯⋯覺得皮膚癢了（抓臉）
很容易起貼疹的我頓時覺得慘ㄌ
最後手指上還夾ㄌ個夾子。

體貼的老公陪我到最後躺平，明天一早再來接我。
已經hen累的我就蓋好我的被被，然後用帽子罩住頭頂（他們說不能戴帽子睡，怕拉掉線）但我有戴帽帽睡覺的習慣，也只能這樣了。

【睡眠門診小紀錄】＃2
報到時間是21:30，報到後會量一下身高體重血壓，前往睡覺的獨立房間！
此時立馬了解為什麼一晚只能6人了，是六間獨立房，甚至有的是套房。我本來是在超大套房🤣但因為這個房間的機器好像有點故障，所以被換到較小的雅房，所以我看了兩間房間  
護理師有先問平常入睡時間，並且要填寫一張調查表。

平時入睡時間落在11、12點，但為了要來睡覺我特地沒有睡午覺，而且也也因為工作比平常還忙碌比較疲累一點，我覺得提早到10:10睡覺也沒問題的！
結果😭護理師五分鐘後進來跟我說因為前面耽誤了，必須要等到10:40。超級想睡的也沒有辦法qwq只能乖乖滑手機等。最後輪到我要貼線，貼線前會讓你再去上一次廁所（貼線後真的很不方便廁所，我8點後就不敢喝水了）