@DeusExBoreae έλα πίσω θα σου φτιάξω μουσακά
@DeusExBoreae @mak_beez ούτε μένα.
Ούτε ριάξιον. Τίποτα.
Με ΠΕΤΣΟΚΟΨΕ.
@Me_kefalaio_M αναλόγως και τον στόχο σου.
Γενικά η διαλειμματικη βοηθάει όταν έχεις πολλά παραπάνω κιλά.
Όπως εσύ έτσι την είχα αρχίσει κι εγώ. Με κάποια breaks, την έκανα για 3.5-4 μήνες.
Έχασα αυτά που ήθελα κι από τότε την χρησιμοποιώ μόνο για συντήρηση ανά διαστήματα.