Ara Malikian y el eco de las bombas: una historia que el Líbano revive hoy. ¡No a la guerra!

Ara Malikian, el genio del violín nacido en Beirut en 1968, conoce de primera mano el horror y el trauma de los conflictos armados,. Durante su infancia, profundamente marcada por la cruenta guerra civil libanesa, Ara encontró su único refugio en la música,. Mientras caían las bombas, él se veía obligado a estudiar y tocar el violín durante largos y oscuros periodos en los…

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L’educació com a autèntic ascensor social: Què pot aprendre Catalunya de l’èxit anglès?

L'educació: sistema fonamental per l'equitat i ascensió social L’educació és el pilar fonamental de qualsevol societat que es vulgui anomenar socialista, socialdemòcrata o progressista. És el principal mecanisme per atenuar els efectes de la «loteria del naixement» i garantir la igualtat d'oportunitats, permetent que els infants progressin més enllà del seu origen social. No obstant…

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El valor del optimismo

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Escut Social o Bel·licisme: El “No a la Guerra” davant la irresponsabilitat de PP i VOX

Davant la greu escalada bèl·lica a l'Orient Mitjà provocada pels atacs dels Estats Units i Israel contra l'Iran, la política espanyola s'ha dividit en dos bàndols clarament diferenciats. D'una banda, el Govern de Pedro Sánchez, que ha alçat amb orgull la bandera del "No a la guerra" i ha desplegat un escut social sense precedents per protegir la ciutadania. De l'altra, una dreta i…

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“I don’t belong here”: La psicología detrás de “Creep” de Radiohead

Casi todo el mundo ha tarareado alguna vez el famoso estribillo de "Creep" de Radiohead. Más allá de ser un himno de los años 90, la letra de Thom Yorke es una radiografía clínica perfecta de una mente atrapada en el sufrimiento psicológico. En sus versos podemos identificar tres grandes fenómenos de los que nos habla la psicología: una autoimagen fuertemente deteriorada, la idealización extrema del…

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Metallica y Eduard Punset: unidos por un “Master”

¿Alguna vez has tomado una decisión importante y, al mirar atrás, te has preguntado qué te empujó realmente a elegir ese camino? A menudo, vivimos bajo la creencia de que tenemos el control absoluto de nuestras elecciones. Sin embargo, cabe preguntarnos: ¿somos verdaderamente conscientes de todos los factores que nos influyen a la hora de tomar una decisión?. El aclamado programa de divulgación científica Redes,…

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Protege tu Energía: Identifica, Comprende y Aleja a los “Vampiros Emocionales”

El tiempo es oro y tu equilibrio emocional no tiene precio; por ello, un derecho básico que tienes como adulto es elegir con quién compartes tu vida y no despilfarrar tu tiempo con personas que te perjudican. A menudo nos cruzamos con individuos que tienen la habilidad de agotar nuestras reservas de optimismo y sustraer nuestra energía: la psicología los denomina a menudo "vampiros…

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Eudaimonia: Un viaje desde el interior

Vivimos en una sociedad que suele identificar la felicidad con el disfrute, el placer y la reducción al mínimo de las experiencias desagradables. Es lo que la psicología denomina perspectiva hedonista. Sin embargo, la felicidad auténtica va mucho más allá de los placeres efímeros. Se acerca más a la eudaimonía: un estado de plenitud que surge cuando desarrollamos nuestro potencial, actuamos con autenticidad y dotamos de sentido a…

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Feliz día del padre

Hoy he ido al programa de RTVV para debatir sobre el sistema de recogida de residuos con las regidoras de la oposición. Como siempre, llego con tiempo, lo que me da la oportunidad de conversar con los profesionales de RTVV mientras están enfrascados con su formidable trabajo. Uno de los profesionales me comenta si he perdido una pluma de la marca Montblanc, que llevan mucho tiempo buscando al propietario. Le contesto que no pero que ya me gustaría…

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Reprograma tu mente: Cómo desactivar el piloto automático de tus instintos

En nuestros artículos anteriores exploramos cómo liberarnos de los impulsos primarios a través de la sabiduría budista —venciendo el craving— y de la filosofía de Kant —cultivando el autodominio racional—. Pero para llevar esta libertad a la práctica en pleno siglo XXI necesitamos comprender la maquinaria que hay detrás de nuestras decisiones: ¿quién dirige realmente tu vida en el día a día? Si…

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