Okçuluk Antrenmanları Günlüğü
4.GÜN
Yayı daha önce tarif ettiğim şekilde asılı olarak bir gün bıraktım ve gün sonunda kurup ölçtüğümde, 45.64 lbs yâni 20.7 kg çıktı.
Çekiş gücü yarım kilodan daha fazla (621 gr) artmış.
Demek ki daha fazla sıkıştırsam yada daha uzun süre bu şekilde asılı bıraksam çekiş gücü daha da artacak!
Bu gün, bir süredir çalıştırmayı aksattığım sol tarafımı sağ tarafımdan daha fazla çalıştıracağım.
Ayrıca sol taraftan ok atma antrenmanlarına da devam.