Les aphtes transforment chaque repas en épreuve mais le yaourt peut apaiser la douleur. Ses probiotiques restaurent l’équilibre buccal et accélèrent la guérison. Évitez les aliments acides ou épicés pour limiter l’irritation. Privilégiez les textures douces et froides pour un soulagement immédiat. Certaines boissons aggravent les symptômes alors choisissez avec soin : https://www.aphte-info.fr/que-manger-quand-on-a-des-aphtes/
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