Petite vidéo sur le #jeûne intermittent qui me laisse... sur ma faim.
Il n'y parle pas de
- l'effet sur le système digestif de l'espacement des périodes de digestion
- de la génétique d'homo sapiens adaptée depuis des centaines de milliers d'années à des périodes de jeûne et de plus gros repas,
- que le jeûne intermittent puisse réduire (facilement de 20% dans mon cas) la consommation globale d'une personne et l'impact que ça aurait sur l'empreinte environnementale.
