Gut drauf und arbeitsunfähig

Ich konnte jetzt eine Weile nicht arbeiten: Eine akute Belastungsreaktion bei einer bipolaren affektiven Störung. Ich war nicht in der Lage, meine Arbeit zu tun, zu programmieren, unsere Software weiter entwickeln oder Fehler zu finden und beheben. Gleichzeitig war ich in den letzten Wochen aber sehr aktiv, habe viele Dinge erledigt, vieles getan, vieles erlebt. Ich war sogar auf spannenden Meetups und Events, die tatsächlich wieder mit meiner Arbeit zu tun haben, habe interessante Menschen […]

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Working Out Loud – 12 Wochen voller Lernerfahrungen

Im letzten viertel Jahr hatte ich die Möglichkeit, die Methode "Working Out Loud" von John Stepper zum ersten Mal auszuprobieren. 12 Wochen je eine Stunde in einem Circle mit 4 Personen gemeinsam individuelle Ziele verfolgen und gemeinsam üben und lernen. Ziel "Austausch in der Firma erkunden und verbessern" Die 12 Wochen sind vorbei und ich habe mein Ziel nicht komplett erreicht, bin ihm aber deutlich näher gekommen. Hier einige Erkenntnisse aus den 12 Wochen: Austausch in einer Firma […]

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Ablehnung als Chance – der Weg zum „Growth Mindset“

Ablehnung im Moment, als ich Anerkennung und Lob erwartet hätte. In der letzten Zeit gleich mehrmals. Bis jetzt, mit 56 Jahren, habe ich immer enttäuscht und verärgert reagiert. Das kann so nicht bleiben. Selbstführung ist angenehm und praktisch, weil man allein für sein Handeln und Tun verantwortlich ist. Wenn man sich zu etwas entscheidet, droht keine Ablehnung. Aber es gibt so viele Gründe und Ziele, bei denen andere zu überzeugen und mitzunehmen sind. Das klappt nicht immer und […]

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Meine Krankheit: Bipolare Störung

2007 war ich mit einer Psychose in der LWL Klinik in Herten stationär in Behandlung. Ich hatte eine akute manische Episode. Seitdem weiß ich, dass ich an einer bipolaren Störung erkrankt bin. Seit dieser Zeit bin ich in ärztlicher Behandlung bei einem Psychiater und gut auf Medikamente eingestellt. Ich kann also in der Regel ganz normal am Leben teilnehmen. Alle 4 bis 6 Jahre gebt es leichte manische Episoden. Depressive Episoden, also akute, schwerere, Depressionen habe ich bisher nicht […]

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