*Mentale Gesundheit*

• Es gibt Themen die mich zwar interessieren, ich hier aber als belastend empfinde. Daher habe ich eine Vielzahl von Filtern eingerichtet. Dies betrifft insbesondere Politik, Kriege und Klimathemen, wobei diese Liste ständig erweitert wird. Erwarte also bitte nicht, dass ich alle Themen mitbekomme, darauf reagiere, oder eine Meinung dazu habe.

Schultern, unterer Rücken und die Oberschenkel schreien gerade nach einer Massage, wie ein 5-jähriges Kind an der Kasse nach Süßigkeiten.

Memo an mich:
Masseur:innen kennenlernen, die man notfalls auch Sonntags anrufen kann.

@Tami
Sport hat in meinem Leben immer eine andere Bedeutung eingenommen und so habe ich ihn auch immer wieder neu entdeckt bzw. anders wahrgenommen.

Als Kind war Skaten für mich ein Spiel, später wurde es mit Spaß und Freude, ein Sport…bis ein Unfall mich stoppte.
Dann war Physiotherapie jahrelang mein Sport und mehr Kampf als Spaß - aber eine Notwendigkeit.

Heute ist Sport für mich der einzige Weg, den Körper am laufen zu halten, mit wenig Freude oder Spaß, aber mit viel Ehrgeiz.