An dieser stelle geb ich eine Ernährungsgewohnheit zu: 1x die Woche Fisch. mindestens 200gramm, frischer #Fisch.

Meine Empfehlung "grüner #Hering" a) 10/10 Geschmackspunkte, b) Hering ist ökologisch Vertreterbar im Gegensatz zu allen anderen Fischarten außer #Karpfen, c) ist das preiswerteste an der Fischtheke.

Also kauft grüne Heringe statt #Forelle, #Rotbarsch, #Zander oder gar #Flunder.