Alors je connaissais la théorie, mais le déroulé de la journée le confirme : si vous êtes maîtres de votre emploi du temps et que vous pouvez vous décaler, levez-vous à 4h45, profitez du lever du jour pour faire ce que vous avez à faire jusque vers 10h30, puis sieste jusqu’au déjeuner puis éventuellement un peu de boulot/tâches administratives en intérieur jusqu’à ce qu’une sieste soit à nouveau nécessaire, dîner tôt et coucher pas trop tard pour recommencer le lendemain.