VHS-Vortrag: Wenn alles zu viel wird – Aussteigen aus der Daueranspannung | regio-aktuell24

(ra) Viele Menschen erleben in ihrem Alltag ein hohes Maß an Anspannung – beruflich wie privat. Dauerhafte Belastung kann jedoch Körper und Seele erschöpfen. In diesem Online-Vortrag der VHS Straubing am Mitttwoch, 20. Mai ab 19 Uhr erfahren die Teilnehmer, wie sie Warnsignale von Stress frühzeitig erkennen und mit einfachen, alltagstauglichen Strategien wieder zu mehr