Mastodawn

Ich stelle fest: Regelmäßig am Buch zu bleiben ist einfacher, wenn man frei hat. 😆

Das bringt mich zum nächsten Thema: Ich möchte es schaffen, meinen Alltag so zu strukturieren, dass ich abends nicht völlig fertig bin. Es ist besser geworden, aber noch nicht gut.

Habt ihr Tipps? Gerne außergewöhnliche Methoden, wenn ihr welche kennt oder nutzt.

#Alltagsmomente #Alltagsleben #Alltagstipp #lebensqualitat

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Prof. Dr. Trepurine 1d ago

@nadine_edel was laugt dich aus?
Ich kann nur beschreiben wie ich es versuche. Eine an der Realität angepasste Eisenhower Methode, Zeiteinteilung mit Pomodoro und Tätigkeiten,Aufgaben, Ziele portionsweise konkretisieren.

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Nadine Edel 1d ago

@Trepur Gerade auf der Arbeit schaffe ich das nicht. Ich hetze von Aufgabe zu Aufgabe, mache mir den Druck allerdings selbst.

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Prof. Dr. Trepurine 1d ago

@nadine_edel klingt nun etwas banal unterhalte, dich mal kritisch mit einer KI darüber. Für mich hilft das immer mal, die ist Vorurteilsfrei und voll gepumpt mit Coaching tipp. Ich habe mir so 20 Minuten Fokuszeiten angewöhnt. Vorher beschreibe ich was ich machen will, dann wann die Aufgabe fertig ist. Für das Hirn hilft es gut, dann irgendwo und irgendwie Symbolisch die Aufgabe abzuschließen.

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Nadine Edel

@Trepur Beim Schreiben nutze ich immer Pomodoro. Ich kann das irgendwie im Job so nicht umsetzen. Immerhin hab ich es geschafft, dass ich regelmäßig Mittagspause mache seit Anfang des Jahres.