Gibt es jemand der #ADHS hat, dir Dopamin Regulierung mit einer Sucht managed, Cola, Essen, Alkohi, Sex und hat es geschafft seinen Frontakortex um zuprogrammieren?
Ich bin völlig überlastet, ich bin nur novh genervt, ich hab nur Ruhe wenn ich Zucker habe, ich komme nicht weg.
Ich bekomme keine Hilfe ausser Gruppentherapie, die aber mein Problem nicht loest weil ich es vernutlich block
Ich bermeke den Trigger, sage mir nein, weis was hilft aber das Ding übermannt mich dauernd
Kennst du adxs.org? Dort findest du einige alternative Wege.
Ja, der präfrontale Kortex ist quasi das Cockpit.
@sofasophia ja , nur habe ich dort bisher keine idee gefunden wo beim ansetzt oder funktionierte leider.
Ich merke ja die trigger nur handeln anders klappt nicht. Ist denke ich vergleichbar mit Sucht! Wie Heroin bsw. (Meine Vermutung, keine efidenz) aber ich crawle nochmal, danke
Seit 1994 funktionierte es. Bis auf einen Test vor einigen Jahren – danach war meine zentrale Fähigkeit weg, und mein Job fühlte sich plötzlich anders an.
Aktuell blockiert alles: Ich hatte extremes Übergewicht, wurde operiert (von 150 kg auf 82 kg) das Symptom ist behoben, das zugrundeliegende Problem aber nicht.
Meine Frage: Wie kann ich den „Trigger“ umprogrammieren? Ich recherchiere gerade in ADHS-Foren, aber falls jemand konkrete Lösungsansätze hat – gerne her damit.
Marc
Sofasophia
Peter 🦈