When you need to turn it up so loud that it is the white noise machine that is starting to irritate you, but without it you could never ever sleep, because the neighbors are so damn loud again.
@antiaall3s Sind sie im gleichen WG? Andere Wohnung, gleiche Block? Gibt es en Gefäss um über Bedürfnisse zu reden? Sind sie offen und reflektiert und willing um die Arbeit zu machen? Tut mir leid, slechte Schlaf hat so ein krasse Einfluss auf den Resilienz und Emotionale Kapazität und Energie Level um den Tage zu überleben. Ich hoffe, es wird besser für dich.