... Comment savoir si mes antidépresseurs ont un quelconque effet

Les somnifères c'est facile : je dors

Mais les antidépresseurs... Je fais aussi plein de trucs pour aller mieux quoi

Sinon y'a la solution "arrêter et voir si je vais mal"
Je sais arrêter les antidépresseurs de manière safe btw, je l'ai fait plusieurs fois sans aucun effet de sevrage et j'allais pas plus mal, mais c'était aussi des cas où bah j'allais pas bien de toute façon, donc là que je vais un peu mieux jsp si c'est mes efforts (combinés au meilleur environnement de vie) ou les antidépresseurs ou les 2

Actuellement j'en prends un peu moins que la dose prescrite (un demi comprimé un jour sur deux, un comprimé entier l'autre jour sur deux ; au lieu d'un comprimé par jour), parce que la dose prescrite me faisait faire des angoisses matinales

Depuis que j'ai un peu réduit ça va mieux

@Calico j'ai testé, la réponse c'était: oui et t'as pas idée à quel point (après mon AD est connu pr être un des plus difficiles à arrêter donc bon. jpense ça joue aussi)
@kouett à chaque fois que j'ai arrêté j'ai jamais senti la différence x)

@Calico @kouett ça dépend à la fois de si ça marche et de si tu te tapes un sevrage difficile, tous les AD ne se valent pas là-dessus, la durée de la prise change pas mal de choses, faire le sevrage correctement aussi, et y a des gens pour qui ça se passe mieux donc tant mieux si tu en fais partie

perso j'ai un AD qui n'a aucun effet sur mon humeur (ça va je le prends pas pour ça), mais si je l'arrête c'est l'enfer quand même

@cedre @kouett hm, je vais test en diminuant encore un peu la dose déjà
@Calico en vrai tu vas surtout avoir des effets de sevrage donc que ça fasse effet ou non l'arrêt brutal des médocs va être inconfortable a priori
@szlak non j'arrête jamais brutalement, j'arrête par paliers

@Calico en terme d’anxiété le mien est assez efficace donc ça se voit (sur les manifestations physiques notamment) ; et ça a « débloqué » des choses que j’osais pas faire ou flemme, donc je dirais c’est assez clair  
Je suis davantage collant aussi.
Donc je dirais c’est ptet ça qui a aidé à ce que tu fasses les autres trucs pour aller mieux ?

Après dans mon cas c’est « facile » à déterminer, j’ai aucun autre médicament et je vois pas de psychologue.

@Calico ah et le miens en tout cas les durées conseillées de traitement c’est environ 1 an, même si l’effet se stabilise, pour garder un effet à long terme. Donc même si la ça va, je vais continuer au moins quelques mois.
@Calico (ah oui et sexuellement ça a un effet très clair aussi)
@shiro (merci pour ton témoignage en tout cas)
@shiro le truc c'est que ça fait 2 ans que je mets en place les trucs pour aller mieux x)