Oliver Koch on Instagram: "Es geht nicht darum, dass wir Shaolin werden. Dennoch bietet das Buch „Shaolin Spirit“ von Shi Heng Yi Einblick in eine Denk- und Lebensweise, von der wir lernen können, unsere Lebensweise zu verändern. Die östlichen Philosphien und Weisheitslehren zeigen aus meiner Sicht Auswege und hilfreiche Ansätze, um unser Leben zu verbessern - und zwar nicht im Sinne von „optimieren“, sondern im Sinne von verbessern im klassischen Wortsinn. Deshalb ist dieses Buch ideal für alle, die sich erstmals oder auf leichte Weise mit asiatischer Spiritualität befassen möchten, nicht nur für Shaolin-Anwärter und -Anwärterinnen, die einen kurzen, leichten Einstieg in die Philosophie asiatischer Kampfkünste suchen. Ich habe das Buch wirklich gern gelesen - und war überrascht, wie klar und stichhaltig die beiden absoluten Grundlagen des Buddhismus erklärt werden, namentlich „Die 4 edlen Wahrheiten“ sowie „Der achtfache Pfad“. Ich habe darüber schon viel gelesen, aber noch nie so anschaulich, dass ich allein deswegen schon dieses Buch empfehlen möchte. Zudem möchte ich allen die gedruckte Ausgabe ans Herz legen: Sie ist schön gestaltet, angenehm gesetzt und auf vernünftigem Papier gedruckt. Erschienen ist es bei O. W. Barth unter dem Dach von @droemerknaur. Übrigens: Der Autor bietet am Ende des Buchs tatsächlich kostenlose Videos sowie ein 12-Monats-Programm an, um tiefer in die Welt der Shaolin einzusteigen. #buch #buchempfehlung #spiritualität #bücherwurm"

3 likes, 0 comments - oliverkochnet on March 24, 2026: "Es geht nicht darum, dass wir Shaolin werden. Dennoch bietet das Buch „Shaolin Spirit“ von Shi Heng Yi Einblick in eine Denk- und Lebensweise, von der wir lernen können, unsere Lebensweise zu verändern. Die östlichen Philosphien und Weisheitslehren zeigen aus meiner Sicht Auswege und hilfreiche Ansätze, um unser Leben zu verbessern - und zwar nicht im Sinne von „optimieren“, sondern im Sinne von verbessern im klassischen Wortsinn. Deshalb ist dieses Buch ideal für alle, die sich erstmals oder auf leichte Weise mit asiatischer Spiritualität befassen möchten, nicht nur für Shaolin-Anwärter und -Anwärterinnen, die einen kurzen, leichten Einstieg in die Philosophie asiatischer Kampfkünste suchen. Ich habe das Buch wirklich gern gelesen - und war überrascht, wie klar und stichhaltig die beiden absoluten Grundlagen des Buddhismus erklärt werden, namentlich „Die 4 edlen Wahrheiten“ sowie „Der achtfache Pfad“. Ich habe darüber schon viel gelesen, aber noch nie so anschaulich, dass ich allein deswegen schon dieses Buch empfehlen möchte. Zudem möchte ich allen die gedruckte Ausgabe ans Herz legen: Sie ist schön gestaltet, angenehm gesetzt und auf vernünftigem Papier gedruckt. Erschienen ist es bei O. W. Barth unter dem Dach von @droemerknaur. Übrigens: Der Autor bietet am Ende des Buchs tatsächlich kostenlose Videos sowie ein 12-Monats-Programm an, um tiefer in die Welt der Shaolin einzusteigen. #buch #buchempfehlung #spiritualität #bücherwurm".