🏃‍♂️ Ob man es schon ernsthaft als Intervalltraining bezeichnen kann, wenn man (nach 2 km laufen am Stück*) 3 km unregelmäßig zwischen gehen und laufen (je 6x) wechselt, wobei das Laufen etwa so schnell war wie am Anfang? Immerhin kam so ein gutes Durchschnittstempo zusammen, das netto sogar unter meiner Bestzeit liegt, aber wohl wegen der *Ampelzwangspausen nicht als solche in der App zählt…