Korzystając z programu Moje Zdrowie*, zrobiłem sobie pakiet badań i czekam na wyniki.

I tak sobie myślę, że jeżeli po 13 latach bez papierosów, dekadzie bez alkoholu, 5 latach bez mięsa oraz prawie roku bez słodyczy, słodkich napojów, jasnego pieczywa, zmniejszonych porcji itp., co pozwoliło na zrzucenie 16 kg, jeszcze mi coś wyjdzie nie tak, to skończę z tym cholernym zdrowym trybem życia.

Pójdę do sklepu po paczkę fajek, ćwiartkę wódki, pęto śląskiej i litr lodów, anuluję zamówiony rower, a kasę wydam na telewizor.

* https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie

#MojeZdrowie #badania #zdrowie

Program Moje Zdrowie

Ten bezpłatny program jest dla Ciebie od 20. roku życia. Obejmuje diagnostykę, porady zdrowotne oraz profilaktykę. Realizowany jest przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).  Skorzystanie z niego jest proste: wypełnij ankietę, zbadaj się i uzyskaj indywidualny plan zdrowotny (IPZ).

Pacjent
@LukaszHorodecki kumpel weganin miał za niskie żelazo 🫣
@Zenek73 @LukaszHorodecki mnóstwo znajomych mięsożerców ma za niskie żelazo, ja ani żaden znajomy weg nigdy nie miałem za niskiego. w ogóle nigdy nie mam żadnych niedoborów. groźniejsze niż za niskie jest poleganie na żelazie z produktów odzwierzęcych - cukrzyca typu 2 i parę innych przyjemności https://www.nature.com/articles/s41419-023-05708-0
Iron metabolism and ferroptosis in type 2 diabetes mellitus and complications: mechanisms and therapeutic opportunities - Cell Death & Disease

The maintenance of iron homeostasis is essential for proper endocrine function. A growing body of evidence suggests that iron imbalance is a key factor in the development of several endocrine diseases. Nowadays, ferroptosis, an iron-dependent form of regulated cell death, has become increasingly recognized as an important process to mediate the pathogenesis and progression of type 2 diabetes mellitus (T2DM). It has been shown that ferroptosis in pancreas β cells leads to decreased insulin secretion; and ferroptosis in the liver, fat, and muscle induces insulin resistance. Understanding the mechanisms concerning the regulation of iron metabolism and ferroptosis in T2DM may lead to improved disease management. In this review, we summarized the connection between the metabolic pathways and molecular mechanisms of iron metabolism and ferroptosis in T2DM. Additionally, we discuss the potential targets and pathways concerning ferroptosis in treating T2DM and analysis the current limitations and future directions concerning these novel T2DM treatment targets.

Nature
@tanfonto @Zenek73 @LukaszHorodecki znam też roślinożercę, którą rozłożyło choróbsko w miesiąc. Także ten.. nie ma reguły.
@SzaryWilk @Zenek73 @LukaszHorodecki ależ właśnie reguły są, bada się je naukowo. pojedynczne przypadki ogłoszone z mniejszą lub większą rzetelnością to najwyżej dowody anegdotyczne.
@tanfonto @Zenek73 @LukaszHorodecki pytanie jeszcze kto wykonuje te badania;)
@SzaryWilk @Zenek73 @LukaszHorodecki metaanalizy sie robi
@tanfonto @Zenek73 @LukaszHorodecki ja nie mam problemu z wegetarianizmem, ale „on” ma problem ze mną;)