so der Muskelkater im Hintern wird jetzt vom Muskelkater im Schultergürtel abgelöst.
Ich war gestern ein bißchen geschockt von mir selbst. Ich bin keine Frau die viel Kraft hat - noch nie gewesen, aber dass ich bei der Schulterpresse einfach den Stift für die Gewichte rausnehmen musste (da bleiben dann 2,5 kg) und damit noch nicht mal 3 Sätze ab min. 8 geschafft habe war schon irgendwie frustrierend aber hat natürlich Entwicklungspotential 🤣 #twixification