Acordar às 3 da manhã é totalmente normal: dormir de uma vez é uma invenção moderna, não uma evolução
História, biologia e a ciência do sono coincidem: o despertar noturno não é uma anomalia, mas uma herança evolutiva que a modernidade apagou em apenas dois séculos https://www.xataka.com/medicina-y-salud/que-te-despiertes-a-3-manana-totalmente-normal-dormir-tiron-invento-moderno-no-evolucion
História, biologia e a ciência do sono coincidem: o despertar noturno não é uma anomalia, mas uma herança evolutiva que a modernidade apagou em apenas dois séculos https://www.xataka.com/medicina-y-salud/que-te-despiertes-a-3-manana-totalmente-normal-dormir-tiron-invento-moderno-no-evolucion
