Early Twix 🏳️‍🌈Mar 14
Heute also der erste Termin im Fitnessstudio. Ein bicßhen die Geräte angeschaut und ausgetestet - dann an einem Kurs teilgenommen, und *jippieh* ich habe komplett durchgehalten und es hat Spaß gemacht.
Ich hab sowas shcon mal in den 20ern probiert und bin immer grandios gescheitert. Muskelkater ist für morgen trotzdem garantiert.
Also Vertrag unterschrieben und schon kann es losgehen.
#twixification
Show threadSchrottie

@EarlyTwix
Sehr gut 🙏

Kurse machen Spaß, mit anderen zusammen.

Ich fahre auch die Kombination von der du berichtest

Mar 14 at 7:06pmWeb
Show threadEarly Twix 🏳️‍🌈Mar 14

@schrottie ich fand Kurse immer furchtbar früher - da war ich eine von den Jungen und verdammt schlecht und die alten Weiber haben das locker durchgehalten. Jetzt gehör ich zu den fitten alten Weibern 🤣

Ich will schon auch Gerätetraining machen - ein bißchen Muskeln sehen wäre auch nciht schlecht und ist sinnvoll gerade wenn man schon älter ist - also Frau noch mal mehr wegen der Osteoprosepropyhlaxe - also ran an die Gewichte

Show threadSchrottieMar 14

@EarlyTwix
Ich liebe den Reha-Sport in einer Gruppe von 20 Leuten. Wir sind schon 3 Jahre jeden Mittwoch zusammen.

Gymnastik, Gleichgewicht, Mobilität, Sturzprophylaxe, Dehnen...

Ich berichte ja oft vom Kraftsport. Der hat mich gerettet.
Bin der Meinung jeder Mensch profitiert davon, gesendheitlich und psychisch.

Bin gespannt was du berichtest

Show threadEarly Twix 🏳️‍🌈Mar 14
@schrottie Ich habe ja jetzt seit November der RV-fit Programm gemacht - jetzt ist die phase fürs selbstständig weitermachen. Fand den Kurs überraschend gut auch was die Korrekturen durch die Kursleiterin anging. Freue mich aufs nächste Mal und auf den Muskelkater morgen. Dort wird es sicherlich jedesmal eine andere Zusammensetzung sein. - aber mit der Zeit kennt man bestimmt die eine oder den anderen