islieb?
kami_kadsemal ne Woche Toleranzpause. (die Entzugs-Kopfschmerzen die sich dann einstellen gehen auch vorbei)
hinterher ist dann für 2-3 Wochen Kaffee wieder deutlich effektiver
@kami_kadse Das klingt sehr optimistisch. Ich glaube eher, ich bräuchte 2-3 Wochen Pause, damit er maximal eine Woche lang wieder besser wirkt.
Das Gehirn ist besser darin, Toleranz aufzubauen, als sie wieder zu verlieren.
das ist bei Koffein tatsächlich nicht ganz so krass wie bei echten Suchtmitteln.
@kami_kadse Ich probiere es irgendwann mal aus, seltsamerweise komme ich auch ohne Kaffee gut klar, obwohl ich normalerweise viel trinke. An manchen Tagen hab ich den Kaffee schon "vergessen" und das erst am Abend bemerkt.
das ist doch ein Lichtblick
@kami_kadse Bin bei Tag 3 ohne Koffein.
@islieb ja cool? und schon Folgen gemerkt? Grumpy? Kopfschmerzen? (bei mir ist es nach dem 5. Tag überwunden)