Morgen, seit ewig wach, wird nicht besser grad. Reg mich mal wieder über zu viel auf heute. Da kickt das H in #adhs mal wieder deutlich was bei mir eher das I für #impulsiv ist.

Früher kam dann immer "Marc du must;"

1. gelassener werden
2. deine Toleranzgrenzen justieren
3. dich anpassen
4. erst denken dann reden

Usw.

Wer kennts?