J'ai commencé un suivi nutritionniste et je lui fais des photos de mes plats dans une appli où elle a accès à ce que je mets (ça me motive sans me contraindre, je fais un effort à chaque repas et je ressens du plaisir à la préparation et au mangeage du coup, c'est vraiment cool), je pense je les posterai ici aussi 

C'est PAS pour des raisons de régime et me parlez pas de régime svp

Ce midi c'est riz et brocolis 

Ce soir c'est quiche chèvre tomates cerises  (surgelée)

Ce midi c'est pâtes aux brocolis et carottes et côte de porc 

Ce soir c'était riz et fondue de poireaux 

Ce midi c'est pâtes au fromage râpé et steak et mélange de champignons 

Ce soir c'est céréales méditerranéennes et canard et reste des champis de midi