Hier noch mal ein Reupload von meinem Safe Food Comic aus „Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!“ 😊 Was ist denn euer Safe Food?
@[email protected] Mastodon zeigt nur die ersten vier Panels, um den Info-Comic vollstädnig zu lesen, müsst ihr rüber zu Pixelfed:
https://pixelfed.de/p/Fuchskind/930881030760272177
Daniela Schreiter (@[email protected])

Hier noch mal ein Reupload von meinem Safe Food Comic aus „Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!“ 😊 Was ist denn euer Safe Food?

Pixelfed

@Fuchskind Ich habe tatsächlich das Privileg, fast alles essen zu können.

Kochen und Löffelmangel: Es sind immer Fertiggerichte da, und mittlerweile hab ich auch selbst was eingekocht. Die Auswahl ist bei letzterem noch nicht so groß, aber das kann ja noch werden. Ansonsten gehen immer Nudeln mit irnkwas drauf. Ich hab 'ne gute Auswahl an veganen Soßen da, alles Retterware.

@atarifrosch @Fuchskind da mein Spezialinteresse alles um kochen, backen, Lebensmittel & Ernährung ist, hab ich auch Glück.

Natürlich gibt's trotzdem Safe food & es gibt genug Hilfsmittel & Convenience, wenn die Löffel mal wieder anderweitig drauf gegangen sind (je älter ich werde, desto schneller geht das)

@Fuchskind interessant! Ich habe beides nicht; ich mag es nicht, dauernd das Gleiche oder auch nur Ähnliches zu essen, ich rotier das lieber so durch, daß ich Reis, Kartoffeln, Nudeln/Getreide abwechselnd habe. Allerdings gehe ich auch im Kochen auf… wenn ich es nicht nur für mich allein mache.

Einfrieren mag ich auch nicht, weiß aber nicht, warum. Oma hatte oft was Eingefrorenes da, was ich bekam, wenn ich spontan vorbeikam, aber unsere Eisfächer machen Gefrierbrand, und die Boxen sind auch oft eher mäßig. Ich koch lieber aufwendig für 2-max.3 Tage und eß es weg.

@Fuchskind
Nudeln mit scharfer Tomatensauce
oder Reis mit gelbem Curry
...
Danke, liebe Daniela, für dieses Buch, ich hab es inzwischen schon oft verschenkt.
Du bringst die Antworten so auf den Punkt auf so liebevolle Weise.
Das Buch gehört, meiner Meinung nach, zusammen mit den anderen, in jedes Lehrerzimmer und in jede "Facharzt/-ärztinnen"-Praxis. Das würde so vieles für uns leichter machen.
Danke für deine Arbeit! 🙏🏻💕 
Vielen vielen Dank für das tolle Lob! ❤️
@Fuchskind diese Tipps lassen sich interessanterweise auch auf andere Erkrankungen übertragen, z. B. Migräne. Da hilft es auch, wenn man Essen vorbereitet oder zumindest Fertiggerichte hat, falls man bei einer Migräneattacke (oder auch hinterher) einfach keine Energie hat oder vor lauter Schmerzen/Unwohlsein/Übelkeit etc. nichts machen kann.
@Fuchskind Der Große Bauer Himbeer.
ich habe ein same food: ich könnte jeden Tag eine Schüssel Haferflocken mit Obst zu Mittag essen, und mache das auch 5x die Woche. An dem einen Tag, an dem ich außer Haus (Mensa) esse, hole ich meine Haferflocken dann sogar als Abendbrot nach (insgesamt also 6x die Woche Haferflocken).
Das liebe ich auch sehr! Haferflocken mit Obst geht bei mir fast immmer ❤️

@Fuchskind
Pizza ist Safe Food, aber es ist schon krass, wenn ein Restaurant sogar das verdirbt. 
Hatten meine Frau und ich letztes.

Bei ihr passt es gerade "herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!", weil sie jetzt ihre Diagnose bekommen hat.

Ooh, das ist wirklich schade mit dem Restaurant! Dann auch von mir an deine Frau Herzlichen Glückwunsch! 🎉
@Fuchskind
Danke, sie hat sich sehr gefreut. 
@Fuchskind der vegetarische Linseneintopf von Erasco geht immer. Davon habe ich stets ein paar Dosen im Vorratskeller.
Lammcurry geht auch immer, muss ich aber bestellen und ist als Dauerlösung daher leider zu teuer 😬

@Fuchskind

Normalerweise kann ich fast alles essen, aber in Krisenzeiten ist mein Safe Food:
-Joghurt (geht tatsächlich immer)
-Brühreis mit Curry und TK-Gemüse
- Veganer Linseneintopf (gerne als Prep Food)
- Chili sin Carne (Schärfe wirkt als Stimming).

@Fuchskind buttergemüse geht hier immer, oder schokokekse.
@Fuchskind als ein mir sehr wichtiges Persony in der psychosomatischen Klinik war habe ich einen großen Topf konzentrierte Bouillon bereitet und in Gläser mit Klösschen eingekocht.
Es gab dort eine Mikrowelle und hat über die anstrengende Zeit geholfen.
Das ist so lieb!! 💜

@Fuchskind Instant Ramen. Entweder "pur" oder mit Frühlingszwiebel, Schnittlauch als addon.

Pasta. Pasta mit Gemüse-Sugo geht immer, dafür hab ich auch in 99% der Fälle auch Energie. Sonst mit Fertig-Pesto, das als emergency Ration immer im Haus ist.

@Fuchskind "Safe Food" im engeren Sinne ist bei mir nicht mehr nötig. Habe als Jugendlicher irgendwann angefangen selbst zu kochen, um der ewigen Einschränkung durch unbegründeten Ekel für einzelne Lebensmittel oder Zubereitungen zu entgehen. Mittlerweile bin ich nun derjenige der die NTs in der Familie mit der Kochkunst überfordert. 
Allerdings gibt es eine Art flüssigen "Safe Snack": Wenn der Löffelvorrat mal zu eng wird, greife ich gerne zu diesen fertigen kalten Milchkaffees.^^