Bin heute um 6 Uhr aufgestanden, um 6:45 aus dem Haus, 12 km Rad gefahren, habe sieben Stunden unterrichtet, bin viel herumgelaufen (Schrittzahl liegt für heute bei 12.400, etwa 10 km), hatte nach dem Unterricht noch eine Klassenkonferenz, bin danach im Freibad 1.000 m geschwommen und zurück nach Hause 12 km Rad gefahren, habe den Geschirrspüler ausgeräumt, Töpfe etc. abgewaschen, eine Ladung Wäsche gewaschen und aufgehängt, 13 Stunden nach dem Aufstehen bin ich nun sehr bereit fürs Sofa.