在《偶像的黃昏》一書中，尼采勾畫了教育工作者的三項任務：協助人們學習「看」、學習「思考」、學習「說話」和「寫作」。如尼采所說，學習這些能力的目的是培養「優雅的文化」。學習「看」的意思是，「讓眼睛習慣平靜、耐心，讓心靈完全進入事物自身的觀察」，也就是讓眼睛擁有沉思的專注力，而且能長時間、緩慢注視著事物，這種視覺的學習是「達到靈性狀態前置學習的第一步」。人們必須學習法「『不要立即』回應一個刺激，而是有辦法馬上去阻止、去關閉本能反應」。缺乏靈性、卑鄙下流，是因為「無能力抵禦外在刺激」，沒有能力對外在刺激說「不」。立即反應並隨著每個衝動而行動，已經是一種病態，一種墮落沉淪，一種精疲力竭的徵兆。（55）

韓炳哲《倦怠社會》
〈觀看的教育〉