Mastodawn

#Servicetweet #Gesundheit #gesunderSchlaf
➡️ Neuigkeiten zu gesunden Schlafzeiten in einer Studie aus Stanford
➡️ "[...] wann Sie tief schlummern sollten, um Ihrem Körper Gutes zu tun – und was gegen schlechten Schlaf hilft."
https://focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/stanford-studie-zeigt-wer-vor-dieser-uhrzeit-ins-bett-geht-tut-dem-koerper-richtig-gut_id_260174104.html 1/x

➡️ Die Stanford-Schlaf-Studie aus Mai dieses Jahres
➡️ Das "Nachteulen-Verhalten kann die mentale Gesundheit schädigen!"
https://med.stanford.edu/news/all-news/2024/05/night-owl-behavior-could-hurt-mental-health--sleep-study-finds.html 2/2

In a new, large-scale study of sleep behavior, Stanford Medicine scientists found that night owls don’t really thrive late at night.

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