Miona Unverfügbarkeit 《新世界》内容重述 thread
用 Logseq iOS 手动梳理完的一本笔记。这本书集中在讨论人的内心图景，以及作者所关注的精神痛苦的生成。没有使用比较「科学」的术语或者分析范式，我想这是它本身的目的之一。书里很多地方写得相当冒犯和不专业（特别是引用宗教典籍的时候）。
笔记不是完全的原文，而是我根据自己的理解重述的，序号和小标题是我根据重述的内容编写的，就折叠一下。重述的目的是进入另一个大脑，近距离感受一种认识。 
#mReadWrite
每一种依靠认同标签、价值或者 identity 而生成的 ego，每时每刻都在靠辨别和确认「自我」与「他者」的区别为生，通过践行某种价值而感觉良好。
问题在于，通过 ego 而活，个体的身份基就是不可靠的，因为思想和情绪的本质就是短促而稍纵即逝的。每一种认同都不断地在为它的存在而挣扎，试图保护和强化自身，这就是维护 ego。
为了维持这个概念上的「我」，个体必然会辨认、制造一群对立的「他者」，以保证「我」的真实存在。对这些「他者」的批判越强烈， ego 的优越感就越强。ego 关注的是认同和身份本身，借由认同而维持自身的存在。ego 本身无关于认同的到底是什么，只要有个身份可以去依靠。ego 的内容各式各样，但是存在的结构却永远不变：个体基于认同，视自己是对的而其他人是错的。比如，
我超越了对物质世界所有的兴趣 / 我读了某本书，所以我比其他人更为优越，而且更有智识。
我对环保 / 性别议题 / 政治与社会的关注比别人更高，因此我有更高的责任心。
如果没有任何事物/价值可以让个体认同，个体就从认同于形相的束缚中解脱出来了。真正的身份应当是意识本身，而不是意识所认同的那些标签、价值或 identity。人的本质的真理，不指向任何 ego，而只是 I am.
ego 谬误的其中一类是，生命的成就被等同于能否完成性别认同下对于成就的要求
当性别必然成为构成 identity 的重要部分时，「我是某一个性别」就迫使个体需要进入一种性别角色，以及依从于此的行为模式而生活，从而影响生命的所有层面。生命的成就，被转换为能否完成性别认同之下的成就。
除了物质之外，另外一个基本的认同形式就是“我的”身体。首先，身体是男性的，或是女性的，所以身为一个男人或是女人，就占据了一个人自我感很大的一部分；性别也变成了一种身份认同。鼓励性别认同从童年就开始了，它迫使你进入一个角色，进入一个被制约的行为模式，因而影响你生命的所有层面，这还不光是性别而已。这是很多人都深陷其中的一个角色，尤其是在一些比较传统的社会中更为严重。
「人们无意识地试图强调他们有形世界身份的方法有很多种。如果你够警觉的话，你可以觉察到自己内在的这些无意识的模式：要求自己的功劳被认可，如果没有的话就会生气或是难过；经由诉说自己的问题、生病的经过或是装腔作势以得到关注；在别人还没问你之前就表达自己的意见，即使这些意见对事情一点帮助也没有；关心别人怎么看你比关心别人多，也就是说，利用别人来作为你的 ego 的反映或是提高ego；试着在别人面前炫耀自己拥有的东西，知识，好看的外表，地位，体能优势等，好让人另眼看待；经由对人或事愤怒的反应来暂时地膨胀 ego；觉得事情都是冲着你来的，因而感觉被侵犯了；以无用的心理或口头的抱怨来证明你是对的而别人是错的；需要被关注，或是需要看起来很重要。
当你觉察到自己内在有这样的模式时，我建议你做一个实验。去看看当你放下那个模式时，你的感觉是什么，而且会发生什么事。就只是放下它，然后看看接下来会发生什么事。
每当放下重视有形世界身份认同的需求时，内在空间就会升起。认同需求是来自 ego 的，它不是真正的需求，我们已经简短地谈到过这一点。每当舍弃一些这样的行为模式时，内在空间就出现了，你将成为比较真实的你。对 ego 来说，看起来这好像是你失去了自己，但实际上却相反。你必须先失去自己才能找到自己。每当你能够放下这些模式中的一种时，你对自己在有形世界层面中的样貌就少一份重视，而你超越形相后的真实身份就会更完整地出现。你变少了，因为这样你可以成为更多。」