Για να αποφύγεις να βλάψεις τα μάτια σου, όταν εργάζεσαι πολλές ώρες πρέπει να ακολουθήσεις τη μέθοδο 20-20-20.
Μετά από 20 λεπτά εργασίας εστίασε σε κάποιο αντικείμενο που βρίσκεται 20 μέτρα μακριά και μετά πήγαινε μείνε 20 χρόνια σε κάποιο δάσος. 🙃

#εργασία #μάτια