<p>Aspect of Fire</p>Jul 20, 2024

Coucou @arra

Je suis à la recherche d'information sur l'auto-défense sanitaire et les bonnes pratiques vis-a-vis du covid quand on fait du sport

Vous auriez des ressources svp ?
Et aussi, c'est quoi les bons mots clés a utiliser pour trouver de l'information pertinente et fiable svp ?

#covid #covidIsNotOver #autoDefenseSanitaire

Show threadAssociation ARRAJul 20, 2024

@knight
Hello
Pour les ressources vous pouvez aller voir sur : https://www.intempestive.net/autodefensesanitaire-fr (il y a beaucoup de choses)
et aussi venir sur notre Discord (lien dans la bio) pour poser des questions directement, surtout que "le sport" c'est assez peu spécifique (on a un site mais peu de choses dessus pour le moment, c'est en projet)

Pour les mots clés, il y a #CovidIsNotOver #CovidConscious
#COVIDisAirborne

Autodéfense sanitaire - l'intempestive

Cette page vise à lister des informations synthétiques et des ressources plus développées sur l’autodéfense sanitaire face à la pandémie de Covid-19. L’autodéfense sanitaire envisage la santé (…)

Show thread<p>Aspect of Fire</p>

@arra
Merci beaucoup

Discord m'étant absolument inaccessible, ce n'est malheureusement pas une option.

Mais j'ai pas mal de pistes du coup, merci

Jul 20, 2024 at 4:42pmWeb
Show threadAssociation ARRAJul 20, 2024
@knight
Je peux aussi relayer une question précise si besoin 😊
bonne recherche
Show thread<p>Aspect of Fire</p>Jul 20, 2024

@arra
Chouette proposition

Je me pose la question sur quoi faire post-infection précisement. Si il y a des choses a mettre en place. Que ce soit de facon general mais aussi specifiquement sur la reprise d'activité sportive.

J'ai en tete l'envie d'un "protocol post infection a destination des gens ayant une activité sportive reguliere"
Si ca permet de mieux decrire ma question :)

Show threadAssociation ARRAJul 20, 2024
@knight
on a des infos sur le fait que justement il faut faire très attention aux efforts post infection, et pendant longtemps, plus qu'on ne pense généralement (disons entre 6 et 10 semaines selon les sources), en particulier probablement sur les efforts aérobie (le Covid peut impacter le fonctionnement des mitochondries).
Le déclenchement d'un Covid long peut être décalé dans le temps, parfois de quelques mois, et les efforts aggravent probablement le risque de le développer
Show threadAssociation ARRAJul 20, 2024
@knight
Il s'agit d'être prudent face aux risques cardio vasculaires qui sont augmentés (risques de caillots notamment donc d'embolies ou d'AVC, risques d'infarctus etc) et également de rester très attentif à l'apparition de malaises post effort ( qui ne sont pas des malaises à l'effort mais une exacerbation de symptômes après un effort, même minime), pas toujours faciles à identifier d'autant plus qu'ils sont généralement décalés dans le temps (quelques heures voire quelques jours après)
Show threadAssociation ARRAJul 20, 2024
@knight
un article qui parle de ça : https://dietandfasting4health.com/delayed-onset-long-covid/
(le site en lui-même promeut certaines pratiques non scientifiquement sourcées attention)
Delayed Onset Long Covid – Diet and Fasting 4 Long COVID

Show thread<p>Aspect of Fire</p>Jul 20, 2024
@arra
Thanks a lot