Weil der Kollege kein Backup hatte gab es für unsere Macs mal eine externe USB C SSD.
Die macht gute 1000 MB/s.
Schon was anderes als lahmes Gigabit LAN :D

https://homwer.com/blog/2024/07/01/kingston-xs1000-ssd-1000-mb-s-wow-ist-die-schnell/