DrunkenPirateJetzte mal ehrlich, wie viel Sport machst du wöchentlich?
AntonMusterAn explizitem Sport 0. Ausdauersport, vor allem Laufen, macht mich immer irrational wütend, das Gefühl kann aber irgendwie niemand sonst nachvollziehen. Ansonsten versuche ich zu Fuß zu gehen wo möglich, vor allem in der Arbeitspause. Und ich hab mich mal an isometrischen Übungen insbesondere für den Rücken versucht, das könnte ich mal wieder machen.
Ausdauersport, vor allem Laufen, macht mich immer irrational wütend, das Gefühl kann aber irgendwie niemand sonst nachvollziehen.
Falls es dir hilft, ich kenne zwei Leute denen das auch so geht