je viens de voir passer ça, comme on en censé être en vacances...
je vous fais passer :

https://www.vogue.fr/article/7-etapes-du-repos-epuisement-chercheuse-americaine?utm_source=pocket-newtab-fr-fr

hé bien moi, j'ai tout faux sur toute la ligne.... je ne coche pas une seule case.

petit coucou aux amis qui eux profitent bien de leur vacances mérités.. !

Les "7 étapes du repos” mises au point par une chercheuse américaine vont vous permettre de dire adieu à la fatigue

Le docteur Saundra Dalton-Smith dévoile dans son dernier livre les 7 étapes du repos pour recharger ses batteries pour de bon.

Vogue France
@HeliosRunner Tu ne dois pas être un cas isolé... 😉
Certains de ses principes me semblent incompatible entre eux.
@HeliosRunner Merci pour le partage de l’article. Je vais essayer de changer quelques trucs afin d’essayer d’avoir + d’effets positifs.
@HeliosRunner bon, je suis passe du côté de l'instance social. Marre de Mastouille ! Coucou mon Jeje !
@HeliosRunner ah et aussi
@Strangler profites bien!
@HeliosRunner si je n'avais pas une sorte de névralgie cervico-brachiale plus une plaie à la cheville qui a failli tourné en ulcère. J'aurais profité à fond 😅 putain mes 40 ans 👴👴👴😂
@HeliosRunner
Merci Jéjé pour cette recherche de l’équilibre 😉😃👍