@Algje helpt het je dan ook om erover te schrijven?

@Heldinne Niet dat die slopende prikkelinvasie dan minder wordt. Schrijven hielp wel bewust worden wat het met me doet, ‘accepteren’ dat ik de rest van de dag niets meer kan. Dus niet mezelf op de huid blijven zitten (want stel je niet aan) en gefrustreerd raken dat het niet lukt en van kwaad tot erger gaat.

@Algje dat is al winst

@Heldinne Die hogedrukspuit ga ik nog wel een keer vernietigen.