💚Stephanie💚🌍Apr 21, 2023

Ja, ich trinke keinen Alkohol, trotzdem wache ich zwischen 1-3 Uhr sehr oft auf. Ich glaube, ich muss meine Leber irgendwie mal überprüfen lassen 🧐,
wenn die Chinesen Recht haben sollten.

Chinesische Organuhr: Darum wachen Sie nachts immer zur selben Zeit auf - FOCUS online
https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/schlafstoerungen-darum-wachen-sie-nachts-immer-zur-selben-zeit-auf_id_12995358.html

Show threadTraumtänzerinApr 21, 2023
@StephanieHount1 bei mir immer, wenn mein Blutzucker entgleist. Esse ich Keto, schlaf ich auch wieder durch.
Show thread💚Stephanie💚🌍Apr 21, 2023
@traumtaenzerin
Da muss ich aber erst mal gucken lassen, was die Leber kann. Denn die muss ja bei dieser Ernährungsform ran.
Show threadTraumtänzerin
@StephanieHount1 naja, erstmal wäre es wichtig zu wissen, wie die Blutzuckerwerte sind. Vielleicht hat es ja gar nichts damit zu tun.
Leber unterstützen macht aber immer Sinn mit Mariendistel, Artischocke und Löwenzahn.
Apr 21, 2023 at 9:51pmWeb
Show thread💚Stephanie💚🌍Apr 21, 2023
@traumtaenzerin
Blutzucker zum Zeitpunkt des Aufwachens prüfen? Oder tagsüber?
Show threadTraumtänzerinApr 21, 2023

@StephanieHount1 ich würde den Langzeitwert prüfen lassen.

Soweit ich es verstanden habe, fällt der Blutzuckerspiegel nachts ab. Wenn er zu stark abfällt, wacht man wohl auf.

Mit Keto halte ich meinen Blutzuckerspiegel relativ konstant, weshalb ich dann wieder durchschlafe, weil die Schwankungen nur noch minimal sind.

Sobald ich wieder mehr Kohlenhydrate esse, fährt mein Blutzuckerspiegel wieder Achterbahn und die Symptome kommen wieder.

Show thread💚Stephanie💚🌍Apr 21, 2023
@traumtaenzerin
Oki, danke. Werde ich überprüfen lassen. Gute Nacht 🤗