Kecemasan dan depresi dapat menyebabkan insomnia. Kebalikannya juga benar insomnia dapat menyebabkan salah satu dari kondisi diatas.

Kecemasan dan depresi membuat seseorang sulit menenangkan pikirannya atau menghentikan proses berpikirnya, ini bisa membuat mu sulit tidur.

Apakah diriku mengalami Kecemasan atau Depresi? Sepertinya harus instrospeksi diri nih.