¿Buscas bajar de peso y lo primero que te viene a la mente es un déficit calórico?

¿Los déficits calóricos son para todas las personas?

En algunas personas, la restricción calórica puede dar lugar a factores fisiopatológicos que promueven el aumento de peso a través del aumento del hambre, el apetito y la disminución de la saciedad.

Además, las restricciones calóricas pueden tener consecuencias negativas para la salud del esqueleto y la fuerza muscular.

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