お昼ご飯はシラチャマヨツナおにぎらず、野菜ときのこのお味噌汁（大根、人参、里芋、ヒラタケ）。
以前20年くらい肉を食べない #ペスクタリアン だったんですが、また戻ろうかなと考えているところ。といっても今回は時々肉もちょっと食べるつもり。特にチキン。主に#プラントベース で、適度な量の良質な魚とたまに肉を食べる、というのが理想かな。
肉を食べていなかったときの方が胃の調子がよかった、というのが主な理由。他にもあるけどね。
#おうちごはん #お昼ごはん