我有超级严重的耳虫综合症，发作起来会一首歌在脑内循环一整周无法停止的那种。然后我强迫自己放空的秘诀是听Steve Reich的早期极简音乐，《Early Works》里随便挑一首，Piano Phase、Come Out之类的都可以，什么都不要想，聚精会神听完一整首，有奇效。感觉是类似于强制洗脑，不过是自愿的。我想Steve Reich大师可能不知道自己的音乐有这个药用效果(￣▽￣)"