Dieses intuitive Essen ist übrigens toll! Ich esse, wenn ich Hunger habe und höre auf, wenn ich satt bin. Dabei ist hilfreich langsam und bewusst zu essen und zwischendrin mal das Besteck auf die Seite zu legen, hab so gestern meine Portion Nudeln mit Pesto nicht ganz aufgegessen, weil ich satt war und war richtig stolz auf mich.
Und ich esse, worauf ich Lust habe und muss das nicht mehr mit dem Liebsten abstimmen, das ist ganz wunderbar und wir genießen es beide.